TỰ LÀM TRÀ GIẢM CÂN TẠI NHÀ, TẠI SAO KHÔNG

Ngoài việc sử dụng thuốc giảm cân hay bôi kem giúp tan mỡ, bạn cũng có thể tự chế biến trà giảm cân tại nhà. Đây cũng là cách tốt cho sức khỏe và giúp chúng ta kiểm soát cân nặng dễ dàng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về trà giảm cân cũng như một số loại trà giảm cân hiệu quả đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà.

Trà giảm cân hoạt động như thế nào?

Ngày nay, sử dụng trà giảm cân đã trở thành một trào lưu rất phổ biến. Nhưng việc lựa chọn cho mình loại trà giảm cân chất lượng và rõ nguồn gốc. Xuất xứ rõ ràng là một điều rất quan trọng. Bởi nếu bạn sử dụng trà giảm cân sẽ chứa nhiều chất độc hại. Nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và cuộc sống của bạn.

Trà giảm cân hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân nhanh chóng

Trà giảm cân Nguồn gốc tự nhiên sẽ giúp bạn an toàn hơn trong quá trình sử dụng. Ngoài ra, bạn có thể tự pha chế đồ uống giảm cân. Nó cũng giúp bạn có nhiều niềm vui và hứng thú hơn khi giảm cân.

Công dụng của trà giảm cân mà bạn nên biết

Tác dụng giảm căng thẳng

Theo các nghiên cứu, thiếu ngủ và căng thẳng sẽ khiến cân nặng của bạn tăng không kiểm soát. Uống trà giảm cân sẽ giúp tinh thần thoải mái hơn. Ít căng thẳng hơn, không còn kích ứng. Điều này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, không mệt mỏi hơn. Điều này giúp giảm cân hiệu quả.

Giảm cholesterol trong máu

Trong số các thành phần của trà giảm cân góp phần loại bỏ một phần cholesterol trong máu. Giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, hạn chế các bệnh như tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Hầu hết các thành phần trong trà giảm cân đều hỗ trợ quá trình đào thải mỡ thừa trong cơ thể, giúp chuyển hóa chất béo thành năng lượng. Đáng chú ý, các thành phần bên trong trà còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động mạnh hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn.

Điều hòa lưu thông máu

Sử dụng trà giảm cân cũng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, da dẻ hồng hào do khí huyết trong cơ thể được lưu thông tốt. Kết quả là đầu óc trở nên tỉnh táo, thoải mái và vui vẻ hơn.

Cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch

Trà giảm cân còn có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể một cách an toàn nhất từ ​​các thành phần tự nhiên có trong trà giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

Cải thiện hệ thống miễn dịch

Không chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm cân mà trà còn chứa nhiều vitamin thiết yếu giúp cơ thể có một sức đề kháng tốt, giúp cơ thể ít mắc các bệnh do thời tiết thay đổi đột ngột như cảm lạnh, cảm cúm.

Các loại trà giảm cân bạn có thể tự làm tại nhà

Trà gừng chanh mật ong giảm cân

Mật ong rất tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch. Gừng có tính sinh nhiệt sẽ làm ấm bụng giúp quá trình giảm cân diễn ra tốt hơn.

Trà chanh gừng mật ong

Chuẩn bị: ½ thìa mật ong, 2 cốc nước lọc, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa gừng thái lát, 1 thìa lá chè tươi.

Đang làm: Đun nước trong ấm, trước khi nước sủi bọt thì cho một thìa cà phê gừng thái lát vào. Sau khi nước sôi, thêm nước cốt chanh và mật ong, cuối cùng rót trà đã pha ra cốc và dùng nóng vào buổi sáng.

Trà chanh mật ong giảm cân

Trà với mật ong và chanh

Chuẩn bị: ½ thìa đường (tùy khẩu vị), 1 thìa nước cốt chanh tươi, 1 thìa mật ong, 1 cốc nước lọc.

Đang làm: Cho nước vào cốc chịu nhiệt và sử dụng trong lò vi sóng. Tiếp theo, thêm một muỗng cà phê mật ong vào một cốc nước. Đun khoảng 2 phút thì lấy ra và thêm nước cốt chanh, mật ong vào cốc khuấy đều cho tan hết.

Trà mướp đắng giảm cân

Nếu bạn là người hay ăn mướp đắng thì có thể sử dụng loại quả này trong quá trình giảm cân rất hiệu quả. Trà khổ qua có vị hơi đắng, không quá khó uống nên những người không thích ăn khổ qua nhưng muốn giảm cân vẫn có thể sử dụng.

chè mướp đắng

Sơ chế: Khổ qua rửa sạch, thái lát mỏng. Cắt mướp đắng trên chảo cho đến khi khô. Bảo quản trong hộp kín.

Cách làm: Cho vài lát khổ qua vào nước đun sôi khoảng 10 phút. Rót ra ly và thưởng thức mỗi ngày

Trà quế mật ong

Trà quế mật ong

Chuẩn bị: 1 ly nước lọc, 1 thìa mật ong, 1 thìa bột quế

Đang làm: Cho một thìa quế vào cốc nước ấm và để nguội trong nửa giờ.

Sau đó thêm một muỗng cà phê mật ong và trộn cho đến khi các thành phần được hòa tan. Lưu ý không nên cho mật ong vào khi nước còn nóng, nếu không sẽ không phát huy được tác dụng của trà.

Trên đây là một số thông tin về trà giảm cân cũng như một số cách làm trà giảm cân dễ làm tại nhà mà bạn có thể tham khảo. Ngoài ra chúng tôi xin giới thiệu một loại trà giảm cân đến từ Mỹ giúp hỗ trợ giảm cân nhanh chóng mà lại vô cùng an toàn cho sức khỏe. Nếu bạn quan tâm, vui lòng truy cập trang web:

Chúc bạn sớm lấy lại vóc dáng!