Thoa kem chống nắng hàng ngày là một thói quen không thể thiếu

Cần duy trì thói quen thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da an toàn trước tác hại của tia UV có trong ánh nắng mặt trời.

Mẹo chống nắng an toàn

Điều đầu tiên

Hãy kiểm tra da thường xuyên để kịp thời phát hiện các vấn đề về da. Hỏi bác sĩ chăm sóc chính của bạn tần suất bạn nên gặp bác sĩ da liễu.

Da đỏ, đau, phồng rộp hoặc bong tróc có nghĩa là đã tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời và làm tăng nguy cơ ung thư da.

Che chắn: Áo sơ mi, mũ, quần đùi và quần dài là cách tốt nhất để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV.

Tìm bóng râm: Dã ngoại dưới gốc cây, đọc sách dưới ô hoặc đi dạo trên bãi biển. Giữ bé trong bóng râm, hạn chế hình thành sắc tố melanin, giúp bảo vệ da tối ưu.

Lên kế hoạch đi ra ngoài: Đi ra ngoài vào sáng sớm hoặc chiều muộn khi mặt trời lặn. Đỉnh điểm của bức xạ tia cực tím sẽ là vào buổi trưa.

Kính râm không chỉ là một phụ kiện thời trang. Nó cũng giúp bảo vệ mắt bạn khỏi bức xạ tia cực tím gây đục thủy tinh thể.

Bây giờ bôi kem chống nắng

Một số loại kem chống nắng ngăn ngừa cháy nắng và không gây hại cho da. Đảm bảo cung cấp khả năng chống nắng phổ rộng.

Sử dụng kem chống nắng có SPF 50+, ngay cả khi da bạn không bị cháy nắng. Nó cũng có thể nhạy cảm. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 đến 50+ để an toàn. Tùy thuộc vào màu da, thời gian chờ đợi bên ngoài và áp dụng lại thường xuyên được khuyến khích.

Tránh các loại kem chống nắng chứa vitamin A: Cũng nên ăn các loại rau giàu vitamin A. Nhưng bôi vitamin A lên da có thể khiến các khối u và tổn thương phát triển sớm hơn. Tránh bất kỳ sản phẩm da hoặc môi nào có chứa thành phần retinyl palmitate, retinol hoặc vitamin A.

Tránh oxybenzone, một loại estrogen tổng hợp xâm nhập vào da và có thể phá vỡ hệ thống nội tiết tố. Hãy tìm những sản phẩm có oxit kẽm, avobenzone 3% hoặc Mexoryl SX. Chúng an toàn và bảo vệ da khỏi bức xạ UVA có hại.

Nếu bạn cần thuốc chống côn trùng. Vui lòng mua riêng và thoa trước khi thoa kem chống nắng.

Kem chống nắng dạng xịt: Tuy mang đến sự tiện lợi nhất định nhưng cần đảm bảo an toàn khi sử dụng dạng xịt.

Thoa lại thường xuyên vì kem chống nắng có thể kém hiệu quả hơn dưới ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài. Hoặc những tác động trực tiếp từ bên ngoài.

Nhiều người không nhận đủ vitamin D, một loại hormone do da sản xuất khi có ánh sáng mặt trời. Bác sĩ của bạn có thể kiểm tra và đề nghị bổ sung nếu bạn không cần chất dinh dưỡng quan trọng này.

Sản phẩm chống nắng Hình ảnh SPF 32 cho da dầu

Mẹo chống nắng cho trẻ nhỏ

Một số vết cháy nắng phồng rộp trên da trẻ em. Nó có thể tăng gấp đôi khả năng bạn bị ung thư da nghiêm trọng. Hình thức chống nắng tốt nhất là mũ và áo. Sau đó, hãy bảo vệ trẻ bằng kem chống nắng hiệu quả và an toàn.

Thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt này với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ:

Đứa bé

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng nên tránh ánh nắng trực tiếp càng nhiều càng tốt. Làn da của bé vẫn còn non nớt. Khi đưa con ra ngoài, bạn nên:

• Cho trẻ mặc quần áo thích hợp và đội mũ chống nắng.
• Bóng râm: Sử dụng xe đẩy có mũ trùm đầu. Nếu bạn có thể ngồi ở một nơi râm mát, hãy sử dụng một chiếc ô.
• Tránh nắng giữa trưa: Đi dạo vào sáng sớm hoặc chiều muộn.
• Tìm hiểu về các cảnh báo về kem chống nắng dành cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi. Hầu hết các nhà sản xuất khuyên không nên sử dụng kem chống nắng cho trẻ sơ sinh và bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

Trẻ con

Lúc này bạn có thể sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của bé. Nhưng làn da của trẻ nhỏ đặc biệt nhạy cảm với các chất gây dị ứng, cũng như tia UV của mặt trời. Bạn nên làm điều đó

• Kiểm tra kem chống nắng bằng cách thoa một lượng nhỏ lên cổ tay của con bạn vào ngày trước khi bạn định sử dụng. Nếu con bạn bị dị ứng, hãy thử một sản phẩm khác. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tìm ra sản phẩm ít gây kích ứng da cho bé nhất.
• Thoa kem chống nắng hàng ngày và thoa lại thường xuyên. Đặc biệt nếu con bạn đang chơi trong nước hoặc đổ mồ hôi nhiều.

trẻ em đi học

Một số cơ sở chăm sóc trẻ em và trường học cung cấp kem chống nắng, nhưng bạn có thể tự mua để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Nên sử dụng thêm mũ và kính râm cho trẻ nếu trẻ có nhiều hoạt động vui chơi ngoài trời.

THANH NIÊN

Trong những năm tuổi thiếu niên, nhiều trẻ em thích làn da rám nắng, khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiếp xúc quá nhiều với tia UV hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe về lâu dài. Việc sử dụng kem chống nắng vẫn rất cần thiết và cực kỳ quan trọng.

Liên hệ Đẳng Cấp Phái Đẹp để mua hàng chất lượng nhất.

Địa chỉ:

HCM: 72/1B – Huỳnh Văn Bánh – P.15 – Q.Phú Nhuận

Hà Nội: Tòa nhà AC, 79 Duy Tân Cầu Giấy

Hotline đặt hàng và tư vấn: 08 888 45 999

Viber 0933 888 001

Gọi 0966 666 711

www.dangcapphaidep.vn