Mùa hè đến đồng nghĩa với mùa của các hoạt động ngoài trời đã đến và những tia nắng mặt trời cũng trở nên mạnh mẽ, gay gắt hơn. Vào mùa này thường có một điều không thể tránh khỏi đó là cháy nắng, đặc biệt là cháy nắng vùng tay – Bộ phận thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhất. May mắn thay, có nhiều cách dễ dàng giúp làm dịu vết bỏng, mẩn ngứa do tác hại của ánh nắng mặt trời. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu về các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp chữa lành và làm dịu bàn tay không may bị cháy nắng.
Cháy nắng trên tay phải điều trị thế nào?
1. Cháy nắng ở tay – Nhận biết ngay tình trạng
Bàn tay bị cháy nắng sẽ có các biểu hiện: sờ vào thấy nóng, da ửng đỏ, đau, sưng và ngứa da, xuất hiện các mụn nước nhỏ trên bề mặt da kèm theo các dấu hiệu toàn thân.
Những vết cháy nắng nặng sẽ có các biểu hiện như sốt cao, nhức đầu, nôn mửa, ý thức mờ mịt vì không chỉ làn da mà cả cơ thể cũng chịu tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời.
Các dấu hiệu cháy nắng thường xuất hiện vài giờ sau khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và kéo dài trong vài ngày.
2. Nguyên nhân khiến da tay bị cháy nắng
Nguyên nhân chính gây cháy nắng trên tay là do tiếp xúc với tia UVA và UVB trong một thời gian dài.
Nếu tia UVB là nguyên nhân trực tiếp gây ra những thay đổi có thể nhìn thấy trên bề mặt da như cháy nắng và kích ứng da. Khi đó tia UVA sẽ phá hủy lớp biểu bì, dẫn đến phá vỡ các liên kết collagen, giảm cấu trúc tế bào, làm da nhăn nheo và chảy xệ, tăng nguy cơ ung thư da.
Vết cháy nắng trên tay là do tiếp xúc với tia UV trong một thời gian dài.
3. Làm gì với đôi tay bị cháy nắng?
Khi tay bị cháy nắng, bạn có thể “cứu” chúng bằng những biện pháp sau:
3.1. Làm theo lời khuyên của bác sĩ da liễu
Dưới đây là tổng hợp những cách chữa da tay bị cháy nắng hiệu quả được các bác sĩ da liễu chia sẻ. Tham khảo ngay.
3.1.1. Dùng nước lạnh để làm dịu da
Cháy nắng về cơ bản là tình trạng viêm da. Một trong những cách dễ nhất để điều trị viêm là làm mát vùng bị ảnh hưởng. Một cách hiệu quả để giảm cháy nắng ngay lập tức, ngay cả khi bạn vẫn ở bên ngoài, là tìm nguồn nước, cho dù đó là hồ hay suối… Ngâm mình trong nước có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này. Cháy nắng không trở nên tồi tệ hơn.
Tuy nhiên, hãy cẩn thận với bể bơi vì nước được khử trùng bằng clo có thể gây kích ứng da nhiều hơn. Bạn cũng nên tránh chườm đá trực tiếp. Mặc dù nó có thể trông hấp dẫn khi da bạn bị bỏng, nhưng nó thực sự có thể gây ra nhiều tổn thương hơn cho làn da bị cháy nắng cực kỳ nhạy cảm của bạn.
3.1.2. Thoa kem chống nắng phục hồi da cháy nắng
Cháy nắng là do các tế bào bị tổn thương. Đây là lý do tại sao phục hồi là rất quan trọng. Bạn nên thêm kem dưỡng da phục hồi vào quy trình điều trị cháy nắng của mình.
Skincode Essential 24H De-Stress Comfort Balm với công thức chứa CM-Glucan, Shea butter, Hyaluronic acid,… nhanh chóng làm dịu làn da mẩn đỏ, khô ráp và phục hồi cảm giác thoải mái, dễ chịu cho da. Đồng thời cải thiện khả năng dưỡng ẩm sâu và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, làm lành tổn thương da hiệu quả, rút ngắn thời gian phục hồi da cháy nắng.
Sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ các thành phần tự nhiên, công thức không màu, không mùi, không chất bảo quản và dẫn xuất động vật. Vì vậy, sản phẩm không chỉ được các tín đồ làm đẹp yêu thích mà còn được các bác sĩ da liễu Thụy Sĩ tin dùng.
Skincode Essential 24H Anti-Stress Comfort Balm.
3.1.3. Kem dưỡng ẩm cho da
Sau lần “giải cứu” tức thì ban đầu, làn da của bạn vẫn cần được chăm sóc. Một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc giảm thiểu mẩn đỏ là thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da bị ảnh hưởng. Và đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm không mùi và không màu để giảm thiểu kích ứng da.
3.2. Mẹo làm dịu da tay cháy nắng bằng nguyên liệu tự nhiên
3.2.1. gel lô hội
Nha đam là một trong những biện pháp chữa cháy nắng tốt nhất. Gel của họ giúp giảm bớt sự khó chịu, đẩy nhanh quá trình chữa lành và làm ẩm da. Bạn có thể tách lá và lấy nước ép trực tiếp lên da hoặc mua gel lô hội nguyên chất tại hiệu thuốc gần nhà.
3.2.2. Quả dưa chuột
Dưa chuột có đặc tính chống oxy hóa và làm dịu tự nhiên. Làm mát dưa trong tủ lạnh, sau đó nghiền nát dưa để tạo thành hỗn hợp sệt và thoa lên vùng da bị cháy nắng. Loại quả này cũng có thể làm dịu làn da nứt nẻ sau khi bị cháy nắng.
Dưa chuột có đặc tính chống oxy hóa và làm dịu tự nhiên.
3.2.3. Nghệ tươi hoặc bột nghệ
Nghệ chứa hoạt chất quý giá là curcumin có khả năng giúp da làm mờ vết thâm nám, trị cháy nắng và đặc biệt có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, đẩy nhanh quá trình làm lành các tổn thương trên da.
Bạn có thể xay nhuyễn nghệ tươi rồi đắp trực tiếp hoặc trộn bột nghệ thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên tay bị cháy nắng. Để nó trong khoảng 20 phút và sau đó rửa sạch mặt nạ nhẹ nhàng bằng nước lạnh. Trong khi rửa, chà xát vùng da bị cháy nắng theo chuyển động tròn.
3.2.4. Trà xanh
Đặt một chiếc khăn hoặc bông gòn ngâm trong trà xanh đã pha như trà hoa cúc, trà đen hoặc trà xanh lên vùng bị ảnh hưởng để giảm các triệu chứng. Loại trà này có tác dụng như một biện pháp khắc phục tại nhà cho làn da bị cháy nắng và chứa chất chống oxy hóa giúp làm trắng da tay nhanh chóng.
Nước trà xanh làm giảm cháy nắng rất tốt.
3.2.5. Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng có tác dụng làm mát vết bỏng hoặc cháy nắng nhanh chóng. Đồng thời ngăn ngừa tối đa các tổn thương da do cháy nổ hay tia cực tím mạnh.
Bạn có thể thoa một lớp lòng trắng trứng lên da, đến khi mặt nạ khô hẳn thì thoa thêm một lớp nữa lên. Sau khoảng 30 phút, rửa sạch bằng nước lạnh.
3.2.6. Hỗn hợp khoai tây và sữa
Khoai tây chứa hàm lượng chất xơ cao, vitamin và khoáng chất như canxi, sắt, kẽm và chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch rồi nghiền nhuyễn lấy nước cốt rồi trộn với một ít sữa tươi. Thoa đều hỗn hợp này lên da, giữ khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Các dưỡng chất trong hỗn hợp này sẽ thấm sâu vào các tế bào biểu bì của da, giúp giảm cháy nắng hiệu quả.
3.2.7. Dầu dừa hoặc dầu ô liu
Một số chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng dầu dừa hoặc dầu ô liu để chống khô và kích ứng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên bôi nó sau khi da đã dịu lại và vết phồng rộp đã biến mất, vì những loại dầu này có thể giữ nhiệt và làm các triệu chứng trầm trọng hơn.
Ngoài ra, bạn có thể trộn chúng với sữa tắm và sử dụng như bình thường. Nó giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết, bong tróc da do cháy nắng.
3.2.8. cháo bột yến mạch
Các bác sĩ da liễu đồng ý rằng tắm bột yến mạch có thể làm dịu vết cháy nắng vì đặc tính chống viêm của nó. Để tắm bột yến mạch, hãy nghiền một cốc yến mạch và thêm vào hai cốc nước ấm. Trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Pha hỗn hợp nước ấm và bột yến mạch, cho vào bồn tắm và ngâm mình trong 20 phút.
Bột yến mạch có thể làm dịu vết cháy nắng do đặc tính chống viêm của nó.
3.2.9. Sữa chua
Sữa chua với men và men vi sinh có thể làm dịu vết cháy nắng. Ngoài ra, sữa chua không đường còn giúp tạo ra chất kháng sinh, có khả năng tái tạo da, làm lành vết thương trên bề mặt da như vết thương, rỗ, cháy nắng.
Thoa sữa chua trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng và để yên trong ít nhất 10-15 phút. Khi cơn đau giảm bớt, nhẹ nhàng rửa sạch bằng nước mát.
3.2.10. Kính thưa
Mật ong đã được sử dụng như một loại thuốc bôi ngoài da từ thời Ai Cập. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể hoạt động tốt hơn một số loại kem kháng sinh trong việc tăng tốc độ chữa lành, giảm nhiễm trùng và giảm thiểu đau đớn.
Lấy một ít mật ong, thoa mỏng và đều lên vùng da bị cháy nắng, nằm yên trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh và dùng khăn thấm nhẹ cho khô.
3.2.11. CÀ CHUA
Các dưỡng chất có trong cà chua như vitamin C, vitamin E, kali, sắt và carotene sẽ giúp phục hồi tổn thương, làm dịu vết bỏng, đặc biệt tăng cường bổ sung nước cho vùng da bị cháy nắng. Đặc biệt, cà chua rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa giúp giảm phản ứng cháy nắng do bức xạ tia cực tím, tăng sức sống và sức đề kháng cho da.
Xay nhuyễn 1 quả cà chua hoặc ép lấy nước. Sau đó đắp lên vùng da bị cháy nắng trong 20 phút rồi rửa sạch với nước. Bạn sẽ cảm thấy giảm hẳn cảm giác nóng rát trên da, da trở nên mềm mịn hơn.
Cà chua giúp phục hồi các tổn thương, làm dịu các cơn đau rát.
4. Lưu ý khi da tay bị bỏng nắng và cách phòng tránh
- Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và có khả năng chống nắng phổ rộng.
- Thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ.
- Che cơ thể của bạn bằng quần áo làm bằng vật liệu dệt chặt chẽ.
- Ngồi trong một khu vực bóng râm khi ở bên ngoài.
- Tránh ra ngoài vào thời điểm nóng nhất trong ngày.
- Không bao giờ chạm vào vùng da bị phồng rộp.
- Không sử dụng thuốc trị cháy nắng khi chưa hiểu rõ về thành phần hoặc chưa được sự cho phép của bác sĩ.
Giữ ẩm, tươi mát và ngậm nước là chìa khóa để “cứu” vết cháy nắng trên tay của bạn. Và nếu vết cháy nắng quá đau, bạn có thể uống một ít ibuprofen. Bạn cũng nên đảm bảo rằng mình đã che chắn khi ra ngoài vào lần tiếp theo để vết cháy nắng của bạn không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hãy đi khám bác sĩ nếu vết cháy nắng của bạn gây sốt hoặc nếu bạn có dấu hiệu mất nước. Và hãy nhớ rằng, cách dễ nhất để điều trị cháy nắng là tránh nó càng nhiều càng tốt!
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Tay cháy nắng làm sao để phục hồi nhanh? . Đừng quên truy cập Chaolong TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !
