Những cách “cấp cứu” làn da thiếu ẩm để luôn căng mọng ngày hè

Nắng nóng sẽ khiến da bị mất nước, thiếu ẩm trầm trọng. Ngày hè tuyệt đối không được lơ là việc dưỡng ẩm cho da nếu muốn làn da luôn mịn màng, căng mọng.

Hãy xem các cô gái của Đẳng Cấp Phái Đẹp dưỡng ẩm cho da bằng những cách đơn giản như thế nào nhé!

Đầu tiên, cần phân biệt giữa da khô và da thiếu nước. Nhiều người lầm tưởng da khô và da mất nước là giống nhau, nhưng thực tế da khô là yếu tố di truyền và đặc trưng cho mỗi làn da, không thể thay đổi trong khi da mất nước chỉ ở cấp độ tế bào, xét về mặt tình trạng. khô, mọi loại da đều có thể bị mất nước, kể cả da dầu.

(Đừng để da bị mất nước quá nhiều vào mùa hè)

Sau đó, hãy ghi nhớ những cách sau để hydrat hóa làn da của bạn:

Cung cấp đầy đủ nước và dưỡng chất bên trong

Để da không bị khô, thiếu ẩm, điều đầu tiên bạn nên làm là uống đủ nước mỗi ngày. Bạn nên cung cấp ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể đồng thời bù đắp lượng nước mất đi mỗi ngày giúp da sáng mịn hơn.

Ngoài việc uống nước thường xuyên thì việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất từ ​​rau củ quả cũng là phương pháp cần thiết giúp bạn có làn da mịn màng hơn. Một số loại thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng như dưa hấu, cà chua, dưa chuột, cần tây, dâu tây… là người bạn tuyệt vời cho làn da.

Một số loại vitamin như vitamin E, A, C và omega 3 cũng rất cần thiết, giúp chăm sóc da, giúp da phục hồi dưới tác động của ánh nắng mặt trời.

(Muốn có làn da căng mọng, mịn màng không thể không chăm sóc da từ bên trong)

Không lạm dụng sản phẩm chăm sóc da

Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da góp phần làm sạch và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da nhưng việc lạm dụng quá mức không bao giờ được khuyến khích vì có thể gây kích ứng và tổn thương cho da.

Nước tẩy trang hay nước hoa hồng đều có tính tẩy cao nên nếu chọn sai phương pháp sẽ làm mất đi lớp màng bảo vệ và dầu tự nhiên trên da, khiến da trở nên khô ráp.

Cách tốt nhất, bạn nên chọn những sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc từ thiên nhiên và kiên trì sử dụng để phát huy tác dụng.

Bổ sung sản phẩm tăng độ ẩm

Để chăm sóc da hiệu quả trong những ngày nắng nóng, bạn cần bổ sung độ ẩm từ bên trong lẫn bên ngoài, vì vậy, ngoài các loại rau củ, trái cây và vitamin, bạn cũng nên chọn cho mình các loại kem dưỡng ẩm chuyên sâu với các thành phần dưỡng ẩm tốt như ceramides, axit hyaluronic , glycerin, collagen phục hồi da hiệu quả.

Cải thiện chăm sóc da ngay cả khi bạn ngủ

Ban đêm là thời điểm lý tưởng để làn da phục hồi, các tế bào được sản sinh, vì vậy bạn nên chọn cho mình một loại kem dưỡng da ban đêm để đảm bảo độ ẩm thích hợp và nuôi dưỡng làn da trong thời gian sớm nhất. bạn ngủ

(Đừng quên chăm sóc da ngay cả khi bạn ngủ)

Chọn đúng sản phẩm, bạn sẽ bất ngờ với làn da tươi sáng và tràn đầy sức sống vào sáng hôm sau.

Điều chỉnh lối sống của bạn

Lối sống hàng ngày cũng tác động lớn đến làn da. Từ chế độ nghỉ ngơi, ăn uống đến vận động hàng ngày đều có thể tác động đến làn da, để da không bị khô và mất nước, bạn cần điều chỉnh lối sống của mình một cách lành mạnh nhất.

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ăn đồ cay, nóng, nhiều đường, béo; tránh xa rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và đặc biệt là cơ mặt để da đàn hồi tốt hơn và đặc biệt là ngủ đủ giấc, giữ tâm trạng vui vẻ, tránh nếp nhăn, căng thẳng… sẽ mang lại cho bạn làn da tươi trẻ.

Chúc may mắn với quy trình chăm sóc da mùa hè của bạn từ Class of Beauty!