Hướng dẫn làm salad giảm cân cực đơn giản

Để giảm cân hiệu quả, chúng ta cần thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày sao cho lành mạnh cùng với việc tập thể dục thường xuyên. Ngoài ra, kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giảm béo để tăng hiệu quả. Từ đó sẽ có chế độ giảm cân hiệu quả, an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu công thức chế biến salad giảm cân mà vẫn cung cấp dinh dưỡng hoàn hảo nhé.

Thành phần và phương pháp chuẩn bị salad

Nguyên liệu làm gỏi cuốn khá đơn giản. Chúng ta cần 100 gram ức gà luộc. Tiếp theo, 150 gram xà lách, quả việt quất, cà chua bi, táo xanh, hành tây, dưa chuột và ớt chuông. Các loại gia vị được sử dụng để trộn salad bao gồm nước sốt mè nướng, soda, nước tương và giấm táo.

Sơ chế nguyên liệu: Ức gà luộc chín cắt miếng vuông, không ướp gia vị. Ớt chuông, hành tây, táo xanh cũng cắt miếng vuông, ngâm 5 phút trong nước có pha 1 thìa giấm táo. Sau đó vớt chúng ra, để ráo nước. Rau răm, dưa leo thái lát mỏng, cà chua bi cắt đôi.

Tiếp theo là pha chế nước sốt: Lấy nửa thìa xì dầu, nửa thìa giấm táo, 1 thìa sốt mè và 2 thìa baking soda trộn đều với nhau để tạo thành hỗn hợp.

Trộn salad: Cho salad vào tô lớn, trộn nhẹ với 2/3 lượng nước sốt. Thêm tất cả các thành phần còn lại và nước sốt và trộn đều. Cuối cùng cho quả việt quất lên trên là xong.

Ngoài ra, bạn có thể thêm một ít khoai lang, cà rốt hoặc hạt ngô. Và có thể thay thịt gà bằng thịt trắng hoặc cá. Không dùng gia vị có muối, đường trong món salad. Vì đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng cân mất kiểm soát. Vì vậy, hãy hạn chế tối đa việc sử dụng các loại gia vị để hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Sản phẩm viên uống Be Max Diet

Để có vóc dáng cân đối, bạn phải kết hợp chế độ ăn uống khoa học với chế độ tập luyện thể thao. Là bí quyết giúp ngăn chặn tình trạng tích tụ mỡ thừa ở vùng bắp tay, eo hay đùi. Đây là viên uống giảm cân Be Max của Nhật rất nổi tiếng, dùng được cho cả nam và nữ.

Để loại bỏ mỡ thừa cũng như hỗ trợ giảm cân hiệu quả, sản phẩm hoạt động với cơ chế như sau:

• Bước 1: Ức chế tổng hợp mỡ
• Bước 2: Đánh tan mỡ
• Bước 3: Kích thích tuần hoàn máu
• Bước 4: Chuyển mỡ
• Bước 5: Đốt mỡ

Ngoài tác dụng cải thiện vóc dáng, sản phẩm còn chứa các thành phần là chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa da, ngăn ngừa vết nám trên da.

Đẳng Cấp Phụ Nữ là nhà phân phối chính thức sản phẩm Be Max Diet. Bạn có thể liên hệ để được tư vấn, giải đáp thắc mắc và mua sản phẩm Be Max Diet chính gốc với chất lượng tốt nhất.

Liên hệ:

HCM: 72/1B – Huỳnh Văn Bánh – P.15 – Q. Phú Nhuận

Hà Nội: Tòa nhà AC, 79 Duy Tân Cầu Giấy

Hotline đặt hàng và tư vấn: 08 888 45 999

?Viber 0933 888 001

? Gọi 0966 666 711

www.dangcapphaidep.vn