Hè đến rồi! Chị em nhất định phải “thuộc nằm lòng” 5 quy tắc dùng kem chống nắng này

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là điều cần thiết, tuy nhiên để đạt được công dụng, hiệu quả và bảo vệ da tối ưu nhất, bạn không được sử dụng kem chống nắng sai cách. Và ngay sau đây là một số quy tắc sử dụng kem chống nắng giúp da phát huy tối đa tác dụng và giúp da luôn tươi tắn, khỏe mạnh dưới cái nắng oi bức của mùa hè.

Luôn bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài

Một trong những điều đầu tiên bạn nên xem xét là áp dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.

Luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20-30 phút.

Kem chống nắng cần khoảng 20-30 phút để hấp thụ hoàn toàn vào da, vì vậy chúng ta nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20-30 phút.

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30+

Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên – đây là thước đo khả năng bảo vệ da khỏi tia cực tím (UV) của kem chống nắng, 1 SPF tương ứng với 10 phút, ví dụ SPF 30 sẽ bảo vệ da khỏi tia cực tím. da trong 300 phút và SPF 30 sẽ chặn 95% tia UV. Do đó, để có thể bảo vệ da tốt nhất khỏi tia cực tím, mọi người nên chọn cho mình loại kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30+.

Tùy vào làn da của mình mà bạn có thể chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất.

Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30+.

Dùng kem chống nắng ngay cả khi trời không có nắng

Tia UV được coi là kẻ thù số 1 của làn da, nó có khả năng xuyên sâu vào trong da khiến cấu trúc sợi bị đứt gãy và đây chính là nguyên nhân gây ra các vết thâm, nám, nếp nhăn.

Đặc biệt, tia UV có khả năng xuyên qua mây, vải hay cửa kính để tác động đến làn da của chúng ta nên dù nắng hay mưa, trong nhà hay ngoài trời chúng ta thường xuyên phải thoa kem chống nắng Hằng ngày.

Ngay cả khi ở trong nhà hoặc khi trời nhiều mây, bạn cũng nên bôi kem chống nắng.

Chú ý bôi kem chống nắng đều và đủ

Thời gian hoạt động của kem chống nắng là có hạn, ngoài ra việc trang điểm, đổ mồ hôi nhiều hay tập thể dục quá nhiều cũng có thể làm phai lớp kem chống nắng trên da. Do đó, bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ nếu ra ngoài và nếu chơi thể thao hoặc bơi lội, hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 1 giờ.

Đặc biệt các bạn gái đừng quên thoa một liều lượng vừa đủ: Khoảng ¼ thìa cà phê mỗi lần, như vậy làn da của chúng ta sẽ được bảo vệ tối đa suốt cả ngày.

Thoa kem chống nắng đều và đủ.

Chọn kem chống nắng cho từng vùng da

Nhiều chị em thường có thói quen chỉ mua 1 sản phẩm kem chống nắng duy nhất và dùng cho cả mặt và toàn thân. Nhưng đây là một cách dùng kem chống nắng sai lầm, vì da mặt thường mỏng hơn bề mặt da body nên khi chúng ta thoa kem body lên mặt sẽ không hiệu quả và gây phản tác dụng.

Vì vậy, mọi người cần lưu ý lựa chọn loại kem dưỡng da mặt và body chuyên biệt để bảo vệ làn da một cách tối ưu nhất.

Viên uống chống nắng trắng da Botanical Nhật Bản giúp chống nắng toàn diện cho toàn bộ cơ thể (ngay cả những vùng da khó thoa như khóe mắt, lưng, môi,…).

Nắm được những nguyên tắc đơn giản này, việc thoa kem chống nắng sẽ trở nên hiệu quả hơn rất nhiều. Tuy nhiên, không có loại kem chống nắng nào hiệu quả 100% nên muốn chống nắng hiệu quả nhất thì phải kết hợp nhiều biện pháp, ngoài bôi kem ngoài nắng còn phải dùng thêm kem chống nắng. thuốc chống nắng Để bảo vệ da từ bên trong. Đặc biệt với những bạn có làn da quá nhạy cảm, da dễ kích ứng với kem chống nắng thì nên lựa chọn viên uống chống nắng sẽ rất tốt.

Cái nắng oi ả, gay gắt của mùa hè khiến làn da của bạn luôn trong tình trạng chịu tác động trực tiếp với cường độ mạnh của tia cực tím. Vì vậy, cần kết hợp kem dưỡng với viên uống chống nắng để bảo vệ da toàn diện, hạn chế nếp nhăn, thâm nám… giúp da luôn tươi sáng, rạng rỡ dưới nắng hè.