Có nên uống đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ không?

Đông trùng hạ thảo được coi là một loại siêu dược phẩm, chứa nhiều hợp chất có hoạt tính sinh học mạnh, hỗ trợ bồi bổ sức khỏe cho cơ thể. Nhiều người thấy rằng dùng Đông trùng hạ thảo vào những thời điểm khác nhau trong ngày có thể mang lại những lợi ích rõ rệt. Vì vậy những gì đang xảy ra? Uống vào thời điểm nào là tốt nhất? Có nên uống đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Có nên uống đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ?

1. Về cây thuốc quý Đông Trùng Hạ Thảo

Trước khi tìm hiểu cách uống đông trùng hạ thảo, chúng ta hãy tìm hiểu xem vì sao loại dược liệu này được so sánh là “thần dược trong thiên hạ”.

1.1. Sự hình thành đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là một loại nấm sinh trưởng và phát triển mạnh ở các vùng núi cao thuộc dãy Himalaya và Tây Tạng. Mọi người đã sử dụng chiết xuất độc đáo này trong 5.000 năm qua để tăng sức mạnh thể chất và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Tên gọi Đông trùng hạ thảo xuất phát từ quá trình sinh trưởng và phát triển của loại dược liệu này. “Coyote and Cordyceps” được chia thành hai phần rõ rệt, đó là “cordyceps” – phần con và “cỏ” – phần thực vật. Nó được gây ra bởi loại nấm Ophiocordyceps sinensis, sống trên sâu bướm thuộc chi Thitarodes.
Giống như nhiều loại ký sinh trùng, nấm O. sinensis xâm nhập vào bên trong cơ thể sâu bướm khi ấu trùng lột xác trong thời điểm nóng nhất của mùa hè. Nó ăn các mô của vật chủ, khiến ấu trùng thường chết trong vòng vài tuần ở độ sâu khoảng 2 đến 5 cm dưới lòng đất. Lớp vỏ bên ngoài của sâu bướm còn nguyên vẹn nhưng cơ thể giống xác ướp. Khi mùa xuân đến, nấm phát triển thành quả thể mọc từ đầu ký chủ và trồi lên khỏi đất. Toàn bộ xác con sâu dưới đất và phần thân trên của quả nấm được gọi là đông trùng hạ thảo.

1.2. Giá trị dinh dưỡng

Đông trùng hạ thảo có nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như:

• 17 loại axit amin khác nhau như: axit glutamic, axit aspartic, histidine, serine, glycine,… có khả năng chuyển hóa và tổng hợp protein trong cơ thể.
• Nhiều loại vitamin hữu ích như vitamin A, C, B12, E, K, v.v.
• Các nguyên tố vi lượng Mn, Al, K, Na, Mg,… trong đó cao nhất là lân giúp hoạt hóa và trao đổi chất.
• Có tới 8,4% chất béo và 7-29% D-mannitol.
• Nhóm dinh dưỡng HEAA, Adenosine, Cordyceps Acid,…
• Nhiều hoạt chất sinh học tự nhiên Hydroxyethyl Adenosine và đạm thực vật, rất an toàn cho sức khỏe con người.
• Thành phần quý giá nhất là Cordycepin, với công dụng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, hỗ trợ điều trị các bệnh về huyết trắng, chống oxy hóa,…

Đông trùng hạ thảo rất giàu chất dinh dưỡng.

2. Tác dụng của Đông Trùng Hạ Thảo đối với sức khỏe

Nhờ giá trị dinh dưỡng cao, đông trùng hạ thảo mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe như:

Cải thiện hệ tuần hoàn máu, tim

• Điều hòa lipid, giảm cholesterol và lipoprotein trong máu.
• Tăng cholesterol có lợi và làm chậm quá trình xơ vữa động mạch.
• Hỗ trợ, bảo vệ tim mạch, tăng tuần hoàn tim thông qua quá trình kích thích cơ thể làm mở cơ trơn mạch máu.
• Hỗ trợ điều trị các biến chứng như thiếu máu cơ tim, suy tim, rối loạn nhịp tim,…

Cải thiện chức năng của hệ hô hấp

• Giảm các triệu chứng của cơn hen suyễn, cải thiện sức khỏe của phổi, giảm viêm phổi, giảm đau tức ngực, thuyên tắc phổi, viêm phổi.
• Loại bỏ 2 loại vi khuẩn nguy hiểm gây bệnh viêm phổi là Tuberculosis và Mycobacterium nhờ tác dụng của hoạt chất Cordycepin.
• Nó kích thích sản xuất nhiều hormone adrenaline. Đây là một loại hormone vận chuyển oxy đến não và các cơ quan khác của cơ thể.

Làm chậm lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân

• Là chất chống oxy hóa hiệu quả giúp cải thiện vẻ đẹp của mái tóc, làn da và săn chắc cơ bắp.
• Vitamin A, B, C, E và 28 loại axit béo no và không no có trong Đông Trùng Hạ Thảo còn có khả năng ngăn ngừa lão hóa.

Ngăn ngừa ung thư

Đông trùng hạ thảo chứa 2 hoạt chất cực mạnh với 2 nhiệm vụ:

• Polysaccharide: Tăng cường hệ thống miễn dịch và tế bào lympho T đồng thời loại bỏ các gốc tự do superoxide, ngăn chặn hiệu quả sự lây lan của các tế bào ung thư.
• Cordycepin: Ngăn chặn sự di căn của các khối u ác tính.

Cải thiện chức năng tình dục

• Tăng số lượng tinh trùng và cải thiện chất lượng tinh trùng.
• Tăng cường chức năng thận, cải thiện các triệu chứng khó chịu như đau nhức, mỏi lưng, mỏi gối, đi tiểu nhiều lần và hỗ trợ điều trị một số bệnh như suy thận, thận yếu,…
• Ích khí, cường dương và sinh tinh.

Đông trùng hạ thảo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

3. Uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào là tốt nhất? Có nên uống đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ?

Nếu bạn đang cân nhắc bổ sung đông trùng hạ thảo vào thói quen hàng ngày của mình, bạn có thể tự hỏi khi nào là thời điểm tốt nhất để dùng nó. Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy giờ nhất định trong ngày tốt hơn để uống Đông Trùng Hạ Thảo. Tuy nhiên, Đẳng Cấp Phái Đẹp đã tổng hợp kinh nghiệm người dùng và ý kiến ​​chuyên gia để hiểu khi nào bạn nên dùng Đông Trùng Hạ Thảo.

3.1 Uống đông trùng hạ thảo tươi tây tạng vào lúc nào

Để hấp thụ hết dưỡng chất có trong cao dán, thời điểm uống tốt nhất là vào buổi sáng. Đây là lúc đường ruột sạch nhất, sau 1 đêm thức dậy, thức ăn vẫn chưa xuống hệ tiêu hóa. Có thể sử dụng Đông trùng hạ thảo Tây Tạng bằng cách ăn trực tiếp, nhai chậm và kỹ. Sau đó nuốt nó với nước ấm và sau đó ăn sáng nhẹ.
Với cách pha trà, nên uống vào sáng sớm và không quá 17h. Uống sau 17h có thể gây mất ngủ, trằn trọc về đêm.

3.2. Uống viên đông trùng hạ thảo khi nào?

Nên dùng trước các bữa ăn chính trong ngày. Liều hiệu quả nhất:

• Đối với người muốn tăng cường sức khỏe: ngày 2 lần. Mỗi lần 1 viên 500 mg trước bữa ăn khoảng 30 phút.
• Đối với người bệnh: ngày 2 lần. Uống trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn trong vòng 30 phút.

Nên uống viên đông trùng hạ thảo trước các bữa ăn chính.

3.3. Thời điểm uống Đông trùng hạ thảo dạng lỏng

Nếu bạn nên uống nước đông trùng hạ thảo vào buổi sáng khi cơ thể đang trong tình trạng đói, thích hợp nhất là khoảng 9-10 giờ sáng hoặc khoảng 3 giờ chiều. Lắc đều trước khi uống. Đối với nước đóng chai, khi sử dụng chưa hết bạn có thể đóng nắp chai và cho vào tủ lạnh để sử dụng cho lần sau.
Liều lượng khuyến cáo như sau:

• Đối với bệnh nhân ốm dậy: từ 2 chai/ngày. Thời gian từ 10 đến 20 ngày.
• Đối với người dưới 35 tuổi: từ 1 đến 2 chai/ngày. Thời gian từ 5 đến 10 ngày.
• Đối với người khỏe mạnh: Từ 1 đến 2 chai/ngày. Nó có thể được sử dụng hàng ngày để duy trì sức khỏe.

3.4. Thời điểm uống đông trùng hạ thảo thăng hoa

Để đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình sử dụng đông trùng hạ thảo khô thăng hoa bạn nên dùng vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút.
Quá trình đông khô đã loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn có trong đông trùng hạ thảo nên bạn có thể ăn trực tiếp. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dùng 2g đông trùng hạ thảo, cho vào miệng nhai trực tiếp và nuốt cả bã. Bạn nên chuẩn bị sẵn một cốc nước ấm để có thể nhai và uống nước để dễ nuốt hơn.

3.5. Có nên uống đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ?

Bạn nên tránh uống Đông Trùng Hạ Thảo ngay trước khi đi ngủ. Loại nấm này được cho là làm tăng sản xuất adenosine triphosphate (ATP), cần thiết để cung cấp năng lượng cho cơ bắp. Thật không may, điều này cũng có nghĩa là nó có thể khiến bạn mất ngủ vào ban đêm.

Tránh uống Đông Trùng Hạ Thảo ngay trước khi đi ngủ.

3.6. Một số lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo

Để phát huy tối đa hiệu quả của Đông trùng hạ thảo, bạn nên lưu ý những điều sau:

• Nếu bạn chọn uống đông trùng hạ thảo vào buổi sáng thì tốt nhất nên uống khi bụng đói để cơ thể hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng và không cảm thấy buồn ngủ sau khi uống.
• Lợi ích của đông trùng hạ thảo sẽ phát huy khi được sử dụng thường xuyên. Vì vậy, sử dụng nó hàng ngày là chìa khóa để đảm bảo cơ thể bạn được hỗ trợ tối ưu.
• Sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo đúng liều lượng. Tốt nhất bạn nên đọc kỹ hướng dẫn của từng sản phẩm hoặc hỏi ý kiến ​​bác sĩ.
• Chế biến đông trùng hạ thảo tuyệt đối không nên nấu lâu. Nhiệt độ cao sẽ làm mất chất dinh dưỡng trong thuốc.
• Hộp chế biến bằng thủy tinh, sứ để đông trùng hạ thảo giữ được dưỡng chất tốt hơn.

4. Khi nào không nên uống Đông Trùng Hạ Thảo?

Tuy bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng dùng được đông trùng hạ thảo. Vì vậy, nếu bạn rơi vào những trường hợp sau thì tốt hơn hết là không nên tìm đến loại dược liệu này.

• Trẻ em dưới 5 tuổi cơ thể còn yếu, không uống được quá nhiều thuốc bổ không nên dùng đông trùng hạ thảo.
• Phụ nữ mang thai, nhất là những tháng đầu cũng nên hạn chế uống đông trùng hạ thảo. Ở những tháng cuối thai kỳ nếu sức khỏe ổn định mới được sử dụng nhưng phải được sự đồng ý của bác sĩ.
• Những bệnh nhân bị rối loạn đông máu tuyệt đối nên tránh xa loại thảo dược này. Hoạt chất Đông trùng hạ thảo đối với người bình thường sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn. Tuy nhiên, đối với những người bị rối loạn đông máu, nó có thể khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
• Những người có vết thương hở không nên sử dụng đông trùng hạ thảo vì nó sẽ làm chậm quá trình lành vết thương.
• Bệnh nhân viêm khớp dạng thấp nên tránh sử dụng Đông Trùng Hạ Thảo. Ảnh hưởng của việc tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng viêm khớp.
• Người bị vảy nến và các bệnh liên quan đến bệnh tự miễn dịch như lupus ban đỏ hệ thống, viêm ruột, đa xơ cứng… cũng không nên dùng đông trùng hạ thảo.
• Người chuẩn bị phẫu thuật nên tạm ngưng sử dụng đông trùng hạ thảo.

Tuy bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng dùng được đông trùng hạ thảo.

5. Mua đông trùng hạ thảo ở đâu uy tín, chất lượng?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị cung cấp đông trùng hạ thảo kém chất lượng với giá cực rẻ. Việc sử dụng những sản phẩm này không những không mang lại giá trị gì cho sức khỏe mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ngộ độc, dị ứng và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Hiện nay, đông trùng hạ thảo nữ loại tốt nhất Tây Tạng được nhập khẩu trực tiếp từ Tây Tạng bản địa, kèm theo hóa đơn đỏ và giấy tờ nhập khẩu rõ ràng nên người mua không cần lo lắng về nguồn gốc xuất xứ.
Không chỉ có chất lượng cao, giá thành hợp lý mà mỗi khách hàng khi mua Đông Trùng Hạ Thảo tại Đẳng Cấp Phụ Nữ sẽ được các chuyên gia giàu kinh nghiệm trực tiếp tư vấn cách sử dụng, liều lượng phù hợp với thể trạng.
Mua trực tiếp đây hoặc liên hệ đến số điện thoại 08888 45 999 để được tư vấn chi tiết.

Nếu bạn đang cân nhắc dùng Đông trùng hạ thảo, bạn có thể tự hỏi khi nào là thời điểm tốt nhất để dùng nó. Uống Đông trùng hạ thảo vào buổi sáng là một lựa chọn tốt để tăng cường năng lượng cho bạn trong suốt cả ngày và không nên uống trước khi đi ngủ. Nhưng hãy nhớ tần suất bạn dùng Đông trùng hạ thảo quan trọng hơn là khi nào. Vì vậy, sử dụng thường xuyên sẽ có tác dụng tốt hơn là quá khắt khe về thời gian sử dụng nấm. Bạn nhớ! Tôi chúc bạn sức khỏe luôn luôn tốt.