Chống lão hóa từ bên trong với top 5 “tiên dược” từ thiên nhiên

Để có thể chống lão hóa một cách toàn diện, thoa kem dưỡng ẩm bên ngoài vẫn chưa đủ mà phải có một giải pháp tốt hơn: Bổ sung dưỡng chất thông qua thực phẩm. Top 5 thực phẩm giúp chống lão hóa từ bên trong đã được các nhà khoa học kiểm nghiệm, “ca ngợi” về khả năng chống lão hóa mạnh mẽ, cải thiện từng tế bào trong cơ thể, tăng cường sức khỏe và sinh lực. đề kháng, giúp da trắng sáng mịn màng. , cơ thể ngày càng khỏe mạnh.

trái bơ

Quả bơ chứa nhiều dưỡng chất không chỉ làm đẹp da mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy, quả bơ có chứa hàm lượng lớn vitamin và một số khoáng chất, đặc biệt là hoạt chất glutathione giúp ngăn chặn mạnh mẽ quá trình lão hóa, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh của cơ thể, thông qua việc liên tục chữa lành các tổn thương, phục hồi chức năng của tế bào.

Ngoài ra, bơ còn chứa chất béo hữu ích hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tạo điều kiện tốt nhất để quá trình giảm mỡ trong cơ thể diễn ra thuận lợi và nhanh chóng.

bột trà xanh

Bột trà xanh hay còn gọi là matcha không chỉ là sản phẩm làm đẹp da mà còn là thức uống dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích bất ngờ. Bên trong bột trà xanh có chứa hơn 70% chất chống oxy hóa EGCG, cao hơn trà xanh thông thường; Hoạt chất này có khả năng khu trú và đi tiêu diệt các gốc tự do, ngăn chặn các hắc tố gây thâm, đốm, kích thích các sắc tố làm trắng da phát triển; Làn da ngày càng trắng mịn, đàn hồi và rạng rỡ tự nhiên.

Bột trà xanh không chỉ là thức uống bổ dưỡng mà còn là nguồn dinh dưỡng tốt cho tim mạch.

Ngoài ra, lượng vitamin và khoáng chất này còn thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, tăng cường sức khỏe tim mạch, kích thích trí não hoạt động tốt hơn.

quả việt quất

Quả việt quất chứa hàm lượng anthocyanin cực cao, có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do – một trong những nguyên nhân gây ra quá trình lão hóa. Thuộc nhóm quả mọng, việt quất chứa chất chống oxy hóa mạnh, tạo thành lớp màng ngoài vững chắc bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB, bức xạ nhiệt và các tác nhân khác từ môi trường. Lượng vitamin C dồi dào cũng góp phần giúp quá trình chuyển hóa năng lượng diễn ra thuận lợi và nhanh chóng hơn.

Đậu phộng

Polyphenol là hợp chất có tác dụng chống lão hóa và bảo vệ hệ tim mạch rất tốt, chúng có nhiều trong đậu phộng. Các nhà dinh dưỡng liệt loại đậu này vào danh sách những thực phẩm chống lão hóa phổ biến và hiệu quả nhất, mang lại nhiều lợi ích cho việc làm đẹp da, giảm cân, giúp vóc dáng trở nên cân đối và khỏe mạnh hơn.

Cá hồi rất giàu Omega-3 cần thiết cho cơ thể.

cá hồi

Cá hồi là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhất, trong đó cá hồi là nguồn cung cấp axit béo Omega-3 giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, cải thiện sức khỏe tim mạch; Cùng với các hoạt chất khác như vitamin D, selen giúp kiểm soát nồng độ insulin, điều hòa huyết áp và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cá hồi còn giúp cải thiện hoạt động của não bộ và dây thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi, chống trầm cảm; tích cực hỗ trợ sức khỏe của xương và thị lực; làn da trở nên tươi tắn, săn chắc và rạng rỡ hơn.

Ngoài việc bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên bạn nên sử dụng một số thực phẩm bổ sung, nhằm cung cấp đầy đủ nhất các dưỡng chất cho cơ thể để chống lão hóa và tăng cường sức khỏe. Người châu Âu, đặc biệt là phụ nữ, thường sử dụng Viên Uống Nhau Thai Cừu để tích hợp mọi công dụng giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp một cách toàn diện nhất.

>> CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Tác dụng của nhau thai cừu

Zell-V (New Zealand) là “bạn thân” của hàng triệu phụ nữ tại Châu Âu.

Bạn nên chú ý lựa chọn sản phẩm của các thương hiệu lớn, đã được kiểm định và công bố an toàn, chất lượng, có đánh giá tích cực cao; Chỉ khi đó, “giấc mơ” về một vẻ đẹp trẻ trung và một cơ thể khỏe mạnh mới thành hiện thực. Chúc may mắn.

>> Nhau thai cừu – Nguồn nguyên liệu quý giá cho làn da và sức khỏe con người