Mang thai và sinh con là một điều kỳ diệu. Nhưng cũng từ đó cơ thể người phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn. Đau bụng sau sinh là tình trạng phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ, khiến các bà mẹ “bỉm sữa” ít nhiều trở nên tự ti. Và nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, những cách giảm mỡ bụng tại nhà luôn được chị em quan tâm.
Vì sao phụ nữ sau khi sinh thường bị béo bụng?
Có nhiều nguyên nhân gây béo bụng sau sinh. Nhưng nhiều người cho rằng đây chủ yếu là do thói quen ăn uống. Để nó Dangcapphaidep.vn Tìm nguyên nhân để tìm giải pháp:
Đi tìm giải pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả
-
Do di truyền
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh mỡ bụng ở phụ nữ sau sinh không hẳn do ăn uống. Gen đóng vai trò quan trọng trong việc gây béo bụng.
-
thay đổi nội tiết tố
Rối loạn nội tiết tố sau sinh thường gặp ở phụ nữ. Gây ảnh hưởng xấu đến ngoại hình khiến nhiều chị em “khóc thét”. Sau khi sinh, nội dung nội tiết tố giảm khiến mỡ tích tụ nhiều ở bụng, nách và đùi. Vòng eo cũng trở nên to hơn, lỏng lẻo hơn. Ám ảnh với vòng 2 quá khổ. Và chinh phục thân hình “hồi xuân” của một cô gái là cả một quá trình gian khổ..
-
Nhấn mạnh
Sau hạnh phúc, một thiên thần nhỏ chào đời. Mẹ “cố định” phải đối mặt với tình trạng cơ thể mệt mỏi và căng thẳng. Căng thẳng khiến cơ thể bạn sản sinh ra một lượng lớn cortisol để chống lại tình trạng căng thẳng đó. Quá nhiều cortisol sẽ khiến cơ thể có xu hướng tích trữ mỡ, tập trung ở vùng bụng, đùi và hông, v.v.
-
chế độ ăn uống không hợp lý
Ăn uống sai bữa, ăn ít thực phẩm lành mạnh sẽ khiến chị em dễ tích mỡ bụng và tăng cân nhanh chóng sau khi sinh. Tránh xa đồ ăn vặt và đồ uống có ga. Thức ăn nhanh, đồ uống có cồn và thực phẩm chế biến, v.v. Để đảm bảo sức khỏe cho con bạn và quá trình giảm mỡ bụng!
>> Giảm mỡ bụng cực nhanh, cơ thể khỏe mạnh nếu biết hít thở đúng cách
Bí quyết giảm mỡ bụng đơn giản hiệu quả tại nhà với gừng tươi và muối biển
Giảm mỡ bụng bằng gừng tươi và muối biển
Gừng tươi và muối biển là hai nguyên liệu phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Chúng không chỉ cần thiết trong nấu nướng mà còn là thực phẩm giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Bạn đã nghe đến cách giảm mỡ bụng bằng gừng tươi và muối biển chưa? Cùng nhau Dangcapphaidep.vn Tham khảo một số cách giảm mỡ bụng phổ biến bằng muối rang và gừng để lấy lại vòng eo thon gọn do chính bạn lựa chọn nhé!
Giảm mỡ bụng đơn giản với gừng tươi
Giảm mỡ bụng bằng gừng tươi được Y học cổ truyền coi là phương pháp hiệu quả nhất. Nước gừng giảm mỡ bụng đã được nhiều người áp dụng và đây là cách truyền thống để lấy lại vóc dáng ban đầu.
Uống nước gừng tươi giảm cân hiệu quả
Đang làm:
- Đun sôi khoảng 1,5 lít nước lọc, sau đó cho vài lát gừng đập dập vào, lượng gừng tùy theo khẩu vị mỗi người. Uống nước gừng mỗi ngày trước bữa ăn.
- Tránh uống quá khuya và dùng quá nhiều gừng khiến hỗn hợp quá hăng, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ngoài việc uống nước gừng mỗi ngày, bạn nên kết hợp giã nát gừng và đắp lên vùng mỡ quanh bụng để đánh tan lượng mỡ tích trữ nhanh chóng nhé!
Đang làm:
- Gừng tươi rửa sạch, giã nát lọc lấy nước cốt.
- Dùng dung dịch thoa đều lên vùng mỡ bụng theo chiều kim đồng hồ, từ trong ra ngoài trong 15-20 phút.
Ghi chú: Nó nên được thực hiện khoảng 20 phút trước khi rửa. Thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần. Chỉ sau 1 tháng, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt của vòng 2 của mình!
Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng
Sử dụng rượu gừng nghệ kết hợp với massage là giải pháp giảm mỡ bụng tuyệt vời, giúp xóa tan cảm giác mệt mỏi, giảm đáng kể tình trạng chảy xệ hay chùng nhão.
Đang làm:
- Gừng gọt vỏ, nạo nhỏ, ngâm rượu trắng theo tỷ lệ 1:1
- Sau 1 tháng, thoa hỗn hợp lên vùng bụng và massage hàng ngày.
Kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần, bạn sẽ cảm thấy khá bất ngờ đấy!
Rượu ngâm gừng nghệ giảm mỡ bụng hiệu quả
Đây là vật dụng nhất định phải có của phụ nữ khi chuẩn bị sinh. Khi mang thai, bạn cần chuẩn bị một hũ rượu ngâm gừng này. Mục đích là để sử dụng sau khi sinh.
Rượu gừng nghệ Công dụng: giúp người săn chắc, giảm “xồ xề” sau khi sinh. Làm ấm chân tay và cơ thể, tránh gió, phòng ngừa các bệnh hậu sản, đau nhức xương khớp sau này.
Ngoài ra, rượu gừng nghệ hạ thổ còn được dùng để xoa bóp, massage giúp làm căng da, se khít lỗ chân lông và hạn chế rạn da. Khi bôi lên vết thương giúp tái tạo da và không để lại sẹo. Bạn bôi lên chỗ nào có mụn sẽ giúp mụn hết sưng tấy và mờ đi.
Gừng có chứa gingerol và shogaol, giúp thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Và nó hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm béo bụng hiệu quả.
Rượu gừng nghệ rất tốt cho những người muốn giảm cân.
Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt. Nhiệt lượng sinh ra này làm tăng quá trình phân hủy và đốt cháy chất béo, giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa.
Thành phần này nằm trong top 10 danh sách thực phẩm đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả. Ngăn ngừa mỡ bụng – một triệu chứng gây áp lực lên tim và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy, cách giảm cân hiệu quả bằng gừng rất tốt và an toàn.
Ngoài ra, tác dụng chính của rượu gừng nghệ là làm mờ vết thâm, tái tạo da giúp da trắng sáng và mịn màng hơn.
nguyên liệu
- Hũ thủy tinh 5 hoặc 10 lít
- 2kg gừng
- 2kg nghệ
- 3-4 lít rượu
Ghi chú: Khi chọn gừng, nghệ để ngâm bạn nên chọn gừng ta, loại gừng có nghệ (nhỏ và cay), nghệ Trung Quốc (củ to) thường có nhiều hóa chất dễ gây dị ứng và chứa nhiều độc tố không tốt cho sức khỏe. làn da. . Rượu nên mua rượu tự nấu, không nên mua rượu đóng chai ngoài chợ vì có rất nhiều loại rượu giả khi ngâm với gừng và nghệ sẽ ra nhiều độc tố.
Đang làm
Bước 1: Gừng và nghệ rửa sạch, gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài rồi giã hoặc băm nhuyễn.
Bước 2: Cho gừng và nghệ đã giã nhỏ vào bình rồi đổ rượu trắng vào (sao cho ngập khoảng 2 đốt ngón tay). Đóng nắp và đặt ở nơi mát mẻ hoặc khô ráo. Ngâm như vậy khoảng 2-3 tháng là bạn có thể dùng được.
Các bà mẹ sau sinh có thể sử dụng rượu gừng nghệ để giảm cân.
Thoa rượu gừng nghệ lên khắp cơ thể sau đó massage khoảng 15 phút lên các vùng như bụng, đùi, bắp tay,.. để rượu gừng nghệ thấm sâu vào da phát huy tác dụng đốt cháy mỡ thừa tại các vùng này.
Thalgo Stomach andeo Firming Cream Sculptor foreo and Tummy Liệu nó thực sự làm việc? và an toàn cho phụ nữ sau sinh?
kem tan mỡ thalgo Dụng cụ điêu khắc bụng và eo – Món quà mong muốn của phụ nữ sau khi sinh con
Nó là một sản phẩm của Tập đoàn Thalgos – Thương hiệu mỹ phẩm Pháp nổi tiếng với thành phần có tinh chất từ đại dương. sản phẩm tôi thalgo Nó không chỉ rất hiệu quả và an toàn cho da mà còn rất thân thiện với môi trường.
Sản phẩm giảm mỡ bụng được chị em phụ nữ tin dùng
Với thành phần chính là chiết xuất gừng, Phức hợp Silica biển và chiết xuất sinh vật phù du, cùng một số thành phần tự nhiên khác: Aqua (nước), glycerin, caffeine… “thalgo Dụng cụ điêu khắc bụng và eo“ Nó là món quà tuyệt vời dành cho phụ nữ sau sinh.
Giảm mỡ bụng an toàn, nhanh chóng với Thalgo Stomach And Shoulder Sculptor
Công dụng: Kem tan mỡ một tỷhalgo Dụng cụ điêu khắc bụng và eo giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt là phụ nữ sau sinh:
- Đánh tan mỡ thừa dưới da.
- Tăng cường độ chặt chẽ của mạng lưới mô liên kết để ngăn chặn sự phát triển trở lại của các mô mỡ.
- Cung cấp độ ẩm giúp da mềm mại, mịn màng.
- Giảm béo, săn chắc bụng và eo: da trở nên đàn hồi tự nhiên.
- Bổ sung dưỡng chất để duy trì các mô cơ của da luôn tươi trẻ, khỏe mạnh và căng tràn sức sống.
Mua Kem săn chắc vùng bụng và eo Thalgo ở đâu?
Dangcapphaidep.vn là nhà phân phối chính hãng sản phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả Kem tan mỡ bụng và eo ThaolgoNhà điêu khắc bụng và eo rám nắng của Tập đoàn Thago – Pháp.
Chúc mừng các chị em trong nhà Dangcapphaidep.vn nhanh chóng lấy lại vóc dáng và vòng eo như ý!
>> XEM THÊM: Kem Tan Mỡ Tốt Nhất 2018 Giúp Nàng ‘Eo Thon Thon Gọn’
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết CÁCH GIẢM MỠ BỤNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ CHO PHỤ NỮ SAU SINH . Đừng quên truy cập Chaolong TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !
