Bí quyết làm đẹp rẻ bèo từ rau sống

Bí quyết làm đẹp không tốn kém từ rau sống

Những loại rau củ “mỹ phẩm” dưới đây có tác dụng làm đẹp sẽ khiến bạn bất ngờ.

Rau diếp cá

1. Chăm sóc làn da mềm mại

Lấy 10 lá diếp cá rửa sạch, ép lấy nước cốt, dùng bông mềm thấm nước cốt rồi thoa nhẹ lên da mặt và cổ. Sau đó, dùng các đầu ngón tay ôm lên mặt khoảng 1 phút để nước diếp cá thấm vào da, 15 phút sau rửa sạch mặt.

Với mặt nạ này, bạn có thể để qua đêm vì khi thoa nước cốt rau diếp cá lên da sẽ thẩm thấu rất nhanh, nhìn như một lớp mỏng tự nhiên trên da mặt. Sáng hôm sau thức dậy, bạn chỉ cần rửa mặt nhẹ nhàng là có thể cảm nhận được sự mềm mại và tươi mát đặc biệt.

2. Giúp săn chắc da, giảm mỡ

Giã nát rau diếp cá với một ít muối, bạn sẽ thu được hỗn hợp sền sệt và đắp lên mặt. Muối giúp làm khỏe da, điều tiết bã nhờn, đặc biệt là vùng chữ T. Ngoài ra, muối còn có tính sát khuẩn cao, giúp da thanh lọc độc tố, ngăn ngừa và đẩy lùi mụn.

3. Trị mụn cám, làm mờ mụn đầu đen

Nha đam rất lành tính, phù hợp với da thường, da dầu, da khô và da hỗn hợp. Khi kết hợp với rau diếp cá, đây sẽ là loại mặt nạ lý tưởng dành cho da dầu và mụn.

Hoa dâm bụt có tính kháng khuẩn cao sẽ làm se nốt mụn và giảm sưng đỏ, trong khi tinh chất trong lá lô hội sẽ giúp se khít lỗ chân lông, giảm đáng kể sẹo mụn và làm dịu mát làn da căng thẳng.

Chỉ cần lấy nước cốt rau diếp và trộn với phần thịt bên trong của lá lô hội để tận hưởng cảm giác dễ chịu của loại mặt nạ này.

Có một lưu ý nhỏ trong quá trình chế biến là bạn nên loại bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài và lấy phần thịt trắng bên trong lá nha đam, vì lớp vỏ xanh có thể gây ngứa và kích ứng đối với những làn da nhạy cảm.

4. Làm trắng da

Công thức này khá đơn giản: lấy 1 thìa mật ong nguyên chất trộn với 1 thìa nước ép rau diếp.

Mật ong giúp da ngậm nước, kháng khuẩn, chống lão hóa, giảm sưng tấy mụn, giúp da sáng và mịn màng hơn. Khi dùng kèm xà lách, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát và mềm mại.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ vì lúc đó da đã được nghỉ ngơi và có thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất.

Ngoài ra, bạn cũng không nên lạm dụng mặt nạ, chỉ nên đắp 2-3 lần/tuần, trong khoảng 15-20 phút. Khi đắp mặt, nên tránh những vùng da nhạy cảm như mắt, chân mày, khóe miệng.

5. Xóa nếp nhăn

Lấy 20 lá diếp cá, ép lấy nước cốt. Trộn 3 giọt dầu ô liu và 1 muỗng cà phê bột mì để tạo thành hỗn hợp sệt. Đắp hỗn hợp lên mặt rồi nằm thư giãn khoảng 15 – 20 phút đợi mặt nạ khô lại. Cuối cùng, rửa sạch mặt với nước lạnh. Nếu bạn thực hiện cách này 2 lần/tuần, chỉ trong 1 tháng, các nếp nhăn ở khóe mắt hay khóe miệng sẽ được cải thiện rất nhanh chóng.

Rau má

1. Làm mờ sẹo

Rau má chứa nhiều tritepenoids có tác dụng ức chế quá trình sản xuất quá mức collagen trong mô sẹo. Bằng cách này, nó làm tăng chất oxy hóa và thúc đẩy quá trình tái tạo da mới cho vết thương cũ. Chính vì vậy, nhiều bài thuốc trị sẹo đã ra đời từ loại rau bình dân này. Tuy nhiên, để hiệu quả nhất và đơn giản nhất, bạn chỉ cần giã nát rau má và đắp lên vết sẹo ngày 1 lần, vết sẹo của bạn sẽ mờ đi nhanh chóng.

2. Dưỡng ẩm cho da

Không chỉ dừng lại ở công dụng trên, loại thực phẩm bổ sung rẻ tiền cho da này còn có tác dụng tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm cho làn da cháy nắng trong mùa hè. Bạn có thể sử dụng rau má để chăm sóc da cả bên trong lẫn bên ngoài. Hàng ngày, đặc biệt với những bạn nữ có làn da khô, bạn hãy xay rau má lấy nước rồi thoa lên mặt hoặc dùng như sữa rửa mặt vào mỗi buổi sáng. Chỉ trong một thời gian ngắn, làn da của bạn sẽ lấy lại vẻ mịn màng đến bất ngờ.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng 30-40 g rau má tươi mỗi ngày. Rau má khi mua về bạn rửa sạch, xay hoặc xay nhỏ rồi lọc lấy nước. Thêm chút đường cho dễ uống. Sau đó, bạn có thể dùng bã rau má còn lại để đắp mặt hoặc rửa mặt bằng nước rau má tươi.

3. Trị mụn

Nhiều nghiên cứu cho thấy, hoạt chất của rau má là Saponin (Axit Asiatic, Axit Brahmic) có tác dụng giúp các mô liên kết tái tạo nhanh, làm lành vết thương nhanh và liền da mới, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Ngày nay, có rất nhiều loại viên nang trị mụn được làm từ chiết xuất rau má.

Rau mùi

Đối với những quý cô có làn da khô và mụn thì đây là loại “mỹ phẩm” cực kỳ hữu hiệu. Tất cả những gì bạn phải làm là lấy một nắm rau mùi tây. Lọc lấy nước cốt và trộn với 1/3 thìa cà phê bột nghệ. Đắp hỗn hợp này lên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Chỉ trong một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy làn da mịn màng và các nốt mụn cũng biến mất hiệu quả.

giá đỗ

1. Trị nám, tàn nhang

Giá đỗ chứa nhiều loại vitamin có tác dụng làm đẹp da hiệu quả như vitamin A, C… Hai loại vitamin này là thành phần chính trong các loại mỹ phẩm chuyên trị vết sạm, nám. Trị vết nám, tàn nhang bằng giá đỗ rất đơn giản, bạn ngâm giá đỗ trong nước khoảng 15 phút rồi xay nhỏ lấy nước. Cuối cùng đắp lên vùng da cần điều trị trong 15-30 phút. Thực hiện khoảng 3 lần/tuần bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt, các vết sạm, nám sẽ biến mất!

2. Suy yếu

Một nghiên cứu khác được thực hiện tại Pháp cho thấy những phụ nữ theo chế độ ăn giá đỗ giảm được 4 kg so với chế độ ăn thông thường. Ngoài ra, theo các nhà nghiên cứu, giá đỗ còn ngăn ngừa bệnh béo phì, cao huyết áp và tiểu đường. Đây cũng là lý do phụ nữ châu Á ăn nhiều giá đỗ ít mắc bệnh tim.

3. Giúp phụ nữ tiền mãn kinh đẹp nhất

Mật độ tăng trưởng tế bào và các nguyên tố vi lượng trong giá đỗ, đặc biệt là kẽm, omega 3, chất chống oxy hóa là những nguyên tố cần thiết cho phụ nữ. Ngoài tác dụng làm đẹp, sáng da, ngăn ngừa lão hóa, trị nám tàn nhang, hạn chế nếp nhăn, ăn nhiều giá đỗ còn giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn của tiền mãn kinh do giá chứa nhiều thành phần nội tiết tố nữ.

Theo một nghiên cứu gần đây, người Nhật sử dụng giá đỗ mỗi ngày như một món ăn truyền thống. Có lẽ vì vậy mà phụ nữ Kyodo có tỷ lệ estrogen (hormone sinh dục nữ) cao hơn nhiều so với phụ nữ phương đông khác, giúp chống rối loạn kinh nguyệt hiệu quả, trì hoãn mãn kinh, bế kinh và kéo dài tuổi thanh xuân.

4. Giúp giải độc cho da

Giàu vitamin hàm lượng cao, loại rau này có thể khử gốc tự do, giải độc nội sinh và ngoại sinh bằng nhiều nguồn khác nhau, trong đó có asen. Nhờ đặc tính này, giá giúp thải độc da hiệu quả, giúp da sáng mịn hơn.

Giá đỗ chứa đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin, giàu chất đạm nhưng lại rất ít calo. Từ đậu thành mầm là quá trình hoạt hóa tinh bột thành đường đơn, dễ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa sạm da. Chất béo trong giá đỗ cao nhưng không hoàn toàn nên đặc biệt phù hợp với những người lao động trí óc nhiều.