BÍ QUYẾT DƯỠNG TÓC CHẮC KHỎE VÀ DÀY MƯỢT NGAY TẠI NHÀ

Sở hữu mái tóc khỏe đẹp luôn là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ. Bởi một mái tóc đẹp sẽ khiến bạn trở nên thu hút và quyến rũ. Đây là một trong những yếu tố giúp chị em luôn tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Và, tất nhiên, để làm điều này không khó. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ với các bạn những bí quyết để có mái tóc dày và chắc khỏe mà chúng ta có thể thực hiện ngay tại nhà. Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!

Tầm quan trọng của mái tóc khỏe mạnh

“Cái răng, cái tóc là cội gốc của bạn”. Câu nói cho thấy người xưa rất coi trọng và đánh giá cao vai trò của mái tóc đối với vẻ đẹp tổng thể của một con người. Trong cuộc sống hiện nay, mái tóc đẹp chính là điểm chính giúp bạn tạo ấn tượng tốt với mọi người xung quanh. Xây dựng sự tự tin và niềm tự hào khi bạn giao tiếp. Ngoài ra, một mái tóc khỏe còn cho thấy tình trạng sức khỏe của bạn có thực sự tốt hay không.

Mái tóc khỏe đẹp luôn là mơ ước của nhiều người

Tại sao nó bị hư hỏng?

Ngoài yếu tố di truyền, cũng có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Chế độ ăn uống hàng ngày, thời tiết và môi trường. Vì vậy, chúng ta cần bảo vệ và dưỡng tóc thường xuyên để mái tóc luôn bóng mượt.

Đến một độ tuổi nhất định, mái tóc của chúng ta sẽ không còn chắc khỏe như trước. Tóc bắt đầu yếu đi, bắt đầu khô, chẻ ngọn và rụng. Thêm vào đó là sự suy giảm sức khỏe của chúng ta. Tình trạng chị em lạm dụng nhiều với màu tóc, kiểu tóc cũng ảnh hưởng đến sức khỏe mái tóc. Không chỉ vậy, nhiều người còn phải chịu áp lực công việc, gia đình trong thời gian dài mà tình trạng rụng tóc ngày càng nhiều. Rụng tóc tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng sẽ ảnh hưởng đến tâm lý cá nhân.

>>> Xem thêm: Top 4 loại dầu dưỡng tóc được ưa chuộng nhất

Bí quyết cho mái tóc dày và khỏe tại nhà

Vì vậy, để duy trì mái tóc đẹp, nhiều người đã tìm đến các phương pháp điều trị. Sử dụng tinh chất chống rụng tóc từ thiên nhiên, thực phẩm chức năng, thuốc mọc tóc, phẫu thuật cấy tóc…

Tuy nhiên, với những ai không có điều kiện để thực hiện những liệu pháp tốn kém này, chúng ta có thể nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp ngay tại nhà chỉ với những bí quyết đơn giản sau đây.

Tìm hiểu về mái tóc của bạn

Nó sẽ không mất nhiều thời gian của bạn! Theo dõi tình trạng tóc của bạn. Tiếp theo, tìm kiếm trên Google thông tin về loại tóc của bạn. Từ đó sẽ có cách chăm sóc và nuôi dưỡng tóc hiệu quả nhất. Những người có mái tóc dầu sẽ cần gội đầu mỗi ngày. Nhưng những người có mái tóc khô sẽ không cần gội thường xuyên.

Chọn dầu gội phù hợp để chăm sóc tóc hiệu quả

Có nhiều người không quan tâm đến vấn đề này và chỉ gội đầu như một nhu cầu của cơ thể. Tuy nhiên, bạn sẽ không biết rằng việc sử dụng dầu gội không phù hợp có thể khiến mái tóc của bạn bị hư tổn nghiêm trọng. Vì vậy, hãy biết loại tóc của bạn (dầu, thường hay khô) và tìm sản phẩm phù hợp. Ưu tiên chọn những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bản thân như trị gàu, chống rụng tóc…. Một mẹo nữa, bạn nên tránh mua những loại dầu gội có thành phần tẩy rửa mạnh như: amoni lauryl sulfat hoặc natri lauryl sulfat.

Luôn chọn dầu gội phù hợp với mái tóc của bạn

Bổ sung protein thường xuyên

Lòng đỏ trứng rất giàu chất béo và protein, hoạt động như chất dưỡng ẩm tự nhiên. Vì thuốc tẩy có chứa các enzym diệt khuẩn, nó giúp loại bỏ các loại dầu không mong muốn trên tóc.

Đang làm: đập hai quả trứng vào bát. Sau đó trộn đều. Làm ướt tóc, thoa hỗn hợp lên và để trong 20 phút. Gội đầu bằng nước lạnh và gội đầu như bình thường. Nếu bạn sử dụng hỗn hợp trứng hoặc toàn bộ lòng đỏ trứng, chỉ áp dụng một lần một tháng. Lòng trắng trứng chỉ được áp dụng 2 tuần một lần.

Bổ sung đầy đủ vitamin trong chế độ ăn hàng ngày

Nên bổ sung kẽm và omega để tóc luôn dày và bóng mượt. Kẽm có trong quả óc chó, đào, hạt điều và hạnh nhân sẽ giúp bạn chống rụng tóc. Omega có nhiều trong cá sống ở vùng nước lạnh. Ví dụ, cá hồi, cá mòi và cá trích sẽ giúp kích thích nang lông và tuyến bã nhờn. Mặc dù omega-3 không giúp tóc mọc nhanh hơn nhưng nó sẽ giúp da đầu khỏe mạnh.

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết để duy trì mái tóc chắc khỏe

Tránh buộc tóc

Điều này sẽ hạn chế tóc gãy rụng và các mạch máu sẽ lưu thông tốt hơn, tránh được tình trạng đau đầu do buộc tóc quá chặt.

Bảo vệ tóc khỏi các yếu tố môi trường

Khi ra ngoài trời nắng nóng, hãy đội mũ rộng vành để tóc không bị cháy. Vào mùa đông, đừng để tóc ướt ra ngoài khi trời lạnh. Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với hóa chất và không uốn, duỗi tóc quá nhiều lần trong thời gian ngắn để bảo vệ sức khỏe mái tóc một cách hiệu quả nhất.

>>> Xem thêm: TOP 10 SẢN PHẨM DƯỠNG TÓC MROCKANOIL TỐT NHẤT

Dưới đây là một số lời khuyên chăm sóc tóc mà bạn có thể làm ở nhà. Nhân đây, chúng tôi cũng xin giới thiệu một sản phẩm có hiệu quả “đánh bay” nỗi lo rụng tóc, trả lại mái tóc dày, đen, chắc khỏe vĩnh cửu.